Il fosfato tricalcico è una forma supplementare di fosfato di calcio usata per trattare o prevenire la carenza di calcio. Il calcio è essenziale per ossa e denti sani. Il calcio si trova naturalmente in alimenti come latticini, noci, semi e verdure a foglia scura.
Oltre ad essere utilizzato come integratore, il fosfato tricalcico viene utilizzato anche come antiagglomerante per gli alimenti in polvere. Viene anche utilizzato come additivo in alcuni alimenti trasformati per aumentare il contenuto di calcio.
È sicuro?
Fosfato tricalcicoè un sale di calcio presente in molti integratori alimentari. È considerato un additivo e integratore alimentare sicuro, ma alcune persone hanno controindicazioni e potrebbero esserci interazioni ed effetti collaterali. Molte persone si interrogano sulla sicurezza del fosfato tricalcico, compresi gli effetti collaterali e se provoca il cancro.
Se non ottengono abbastanza calcio dalla sola dieta, alcune persone assumono integratori contenenti fosfato tricalcico per integrare l’assunzione giornaliera di calcio. Tuttavia, il fosfato tricalcico è una fonte concentrata di calcio e assumerne una quantità eccessiva può portare a livelli eccessivi di calcio o ipercalcemia.
Livelli elevati di calcio possono causare:
• Stipsi
• Nausea
• Vomito
• Mal di stomaco
• Dolore muscolare
• Debolezza
• Minzione eccessiva
Può anche causare disidratazione, affaticamento, perdita di appetito, sete e confusione. Possono verificarsi effetti collaterali anche se assunti in modo improprio, se si stanno assumendo determinati farmaci o se si hanno determinate condizioni mediche.
Cos'è e a cosa serve
Alcuni fosfati di calcio provengono da rocce fosfatiche, fonti vegetali di calcio e ammoniaca.
Questi possono essere considerati vegani. Tuttavia, molto spesso, i fosfati di calcio sono ottenuti da ossa di animali macinate.
I fosfati di calcio aiutano la funzione cellulare e svolgono un ruolo importante in molti diversi processi corporei, tra cui la crescita delle ossa e la produzione di energia.
Il fosfato tricalcico è un integratore alimentare efficace perché viene facilmente assorbito dall'organismo. Tuttavia, ci sono poche prove che sia più efficace di altri integratori di calcio, specialmente quelli contenenti citrato e carbonato.
Il fosfato tricalcico ha molti altri usi. Si trova in molti prodotti per la casa, tra cui borotalco, dentifricio e antiacidi. Varie industrie utilizzano il fosfato tricalcico. Ad esempio, il settore biomedico utilizza il fosfato tricalcico per produrre cemento o materiali compositi per riparare le ossa.
